2022.01.20 23:272022/01/21おはようございます🌞どこまでグラフが変わるか変わった後になにか感じるか実験🎵☑深呼吸10分☑腰をフリフリ骨盤体操約1時間で整ったー✨焦りを感じていた気持ちが落ち着いて、身体も温まったよしよし❤
2022.01.17 00:172022/01/17おはようございます🌞今朝は呼吸法のオンラインレッスンに朝から参加終わってからチェックしたら正方形だった！はじめる前にチェックできなかったけど少ないあの部分が伸びたからに違いない
2022.01.10 00:392022/01//10おはようございます🌞ゆるゆるっと年末年始のツケを回収中まずは胃の負担を少なくする早速効果出てきたようで消化に使われていたエネルギーが他にまわってきた感じ