ゆるい決意

あっという間の年末年始でしたね。

いかがお過ごしでしたか？

三日ぼうざーを自認しているわたしは

小さいころから目標を立てては

破り

また目標を立てては

破り

を繰り返してまいりました

元旦、お次は立春、春分の日、新学期、エトセトラ

新たに目標を立てられる日が

上半期はなんと多いことでしょう笑

でもね

破るということは

自分と約束できないんだな

意志が弱いんだな

と

どんどん自己への信頼がダダ下がっていくんです

だから

決意を辞めました

そもそも

脳は変化を嫌います

いまが安定していれば

別に変わらなくていいんじゃね？って

脳は思います

例えば

「痩せたい」

⇒でも美味しいのは我慢したくないよね⇒今の体重でも何ら不便はないよね

⇒じゃ、大変な思いをして痩せなくていいよね

と奥深いところで（潜在意識）痩せない方向に働く

だから決意することがあるのなら

脳をだましながら

ゆるく決意しましょうか

そうですね

これも例として挙げるなら

「なんでこんなに食べてるのに痩せっちゃったんだろう」

　すると

瘦せた理由を脳は探すので

食べてるのに痩せる（はず）

こんな感じで

私のような三日ぼうざーなら

今年はゆるく

決意の表現を変えてみるのも一つかも