2021/10/11

おはようございます✨

今日のカードは
【楽しいことや喜びを1個ずつ増やします】
自分を楽しませたり、喜ばせるものは
いくつありますか？
些細なことでも構わないので
ちょっとずつ増やしていけるように
カードの言葉を唱えてみて下さいね

そして
今日のグラフ
朝からペースが乱れたのと
絵の課題が思うように進まず
それがストレスになっている模様
今日は受け付けない香りが
いつもより多かった…
ストレスを自覚するって大切！

ココカララボ

「嗅覚反応分析」と「フットケア」で心と身体の土台作りをお手伝いをしています

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