2021/02/18

今朝久しぶりに寝ておきた!って感
ちゃんと眠る事って大事だわ
時間の使い方を見直していて
夜にダラダラとしているのをやめて(こういう時間も好き)
ベッドに入るようにシフト中

今日のグラフ
そんな気がしてた
グラフの結果と体感の一致
やったね🎵

ココカラ ラボ

「嗅覚反応分析」と「フットケア」で心と身体の土台作りをお手伝いをしています

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