2021/01/08

さむーっ！

冬が始まる前に暖冬と言ってたような気がしたんだけど、気のせいかな？

不安を訴えたり不安定になってる人が増えている感

「こういう状況で不安になることは正常な反応」と前に臨床心理士の先生が言っていたことを思い出した

情報って遮断しているつもりでも入ってくる

本当に必要な情報は自分で選ぶ必要もあるんだよね

安心できること、笑えること、満たされること、そんなものに目をむけようっと

今日のグラフ

昨日は帰りが遅くて遅くに夕御飯だった

まだお腹が重い

今日から週末にかけて、オンライン三昧なのでこまめに動きます🎵