寝起きなのに活動した後みたいこのところ夢ばかりみる
やけにリアルな夢をみたよ
筋膜リリースローラーをしましたやってる時は痛気持ちいいのですが翌日筋肉痛…よほど凝り固まってるのかも続けるべきかどうするかもう少し続けてみますかね
久しぶりにしっかり歩いたら身体がバリバリいってます…トホホーなまった身体を呼び覚まそう！
今日から通常運転！そんなモードになってます😊
楽しいイベント続きでバランス良し❤
今日はこれからお出かけ楽しみでワクワク❤
どんな感じで話を組立てようか頭が働いてるようだ
早めの母の日義理母とお出かけの予定自立軸なのが笑える
筋膜リリースローラーを使ったら全身筋肉痛になりました筋肉が刺激されてこんなグラフ
妹がこの連休に泊まりにきてて私もリラックス中
半年ぶりに妹が帰省して家族がそろうこれまで当たり前だったことがそうでなくなった分この機会の貴重さを味わう