2020/10/20

不調の原因って意外に身近なとこにあったりする

どんなものを食べて
どんな風に寝て
どんな風に動いているか

どれかがダメだったり
はたまた全部ダメだったり
聞いてみるとわかるけど
自分の事になると気づかないことが多いのかも



今日のグラフ

毎朝チェックして
生活をふりかえるのが
すっかり日課になった

ご機嫌な自分でいるために

そして不調で病院に行く前に

できることはたくさんある

ココカララボ

「嗅覚反応分析」と「フットケア」で心と身体の土台作りをお手伝いをしています

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